پژوهشهای مختلف در سالهای اخیر بارها نشان دادهاند که ترک سیگار تأثیرات مثبتی بر سلامت عمومی بدن دارد و میتواند خطر ابتلا به بیماریهای مختلف را کاهش دهد. اکنون یک مطالعه تازه نشان میدهد کنار گذاشتن سیگار ممکن است در کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل نیز نقش داشته باشد موضوعی که میتواند اهمیت ترک دخانیات را بیش از گذشته پررنگ کند.
در این پژوهش که طی یک دوره ۱۰ ساله انجام شد وضعیت بیش از ۳۲ هزار و ۸۰۰ بزرگسال آمریکایی مورد بررسی قرار گرفت نتایج نشان داد افرادی که مصرف سیگار را کنار گذاشته بودند نسبت به افرادی که همچنان سیگار مصرف میکردند حدود ۱۶ درصد کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار داشتند.
ترک سیگار و ارتباط آن با سلامت مغز
این مطالعه که نتایج آن در ژورنال علمی Neurology منتشر شده به بررسی عوامل مختلفی مانند وضعیت استعمال دخانیات تغییرات وزن و شرایط سلامت افراد پرداخته است پژوهشگران در بازههای زمانی دوساله اطلاعات شرکتکنندگان را جمعآوری کردند تا بتوانند تأثیرات بلندمدت ترک سیگار را ارزیابی کنند.
هوی چن پژوهشگر دانشکده پزشکی ژجیانگ چین درباره نتایج این تحقیق توضیح میدهد
ترک سیگار میتواند در درازمدت به محافظت از سلامت مغز کمک کند اما اتفاقات و تغییرات پس از ترک نیز اهمیت زیادی دارند.
افزایش وزن میتواند بخشی از مزایا را کاهش دهد
یکی از نکات قابلتوجه این مطالعه به تغییرات وزن پس از ترک سیگار مربوط میشود محققان دریافتند افرادی که پس از کنار گذاشتن سیگار بیش از ۱۰ کیلوگرم افزایش وزن داشتند کاهش محسوسی در خطر ابتلا به زوال عقل تجربه نکردند.
در مقابل افرادی که افزایش وزن آنها کمتر و حدود ۵ کیلوگرم یا پایینتر بود توانستند از مزایای بیشتری در زمینه سلامت مغز بهرهمند شوند.
تفاوت میان افراد سیگاری و غیرسیگاری
از میان شرکتکنندگان این مطالعه حدود ۶ هزار نفر در طول دوره تحقیق به زوال عقل مبتلا شدند بررسی دادهها نشان داد میزان ابتلا در میان افراد سیگاری بیشتر از کسانی بوده که مصرف سیگار را کنار گذاشتهاند.
نکته جالب توجه اینکه خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که سیگار را ترک کرده بودند تقریباً به سطح افرادی نزدیک شد که در طول زندگی خود هرگز سیگار مصرف نکرده بودند.
با وجود اینکه ترک سیگار بهتنهایی تضمینی برای جلوگیری از زوال عقل محسوب نمیشود پژوهشگران معتقدند ارتباط معناداری میان مصرف دخانیات و افزایش احتمال بروز این بیماری وجود دارد. زوال عقل سالانه جان بیش از ۴۵۰ هزار نفر را در جهان میگیرد و پیشبینیها نیز نشان میدهد تعداد مبتلایان در سالهای آینده میتواند به حدود ۱۳ میلیون نفر برسد.
